SAT-OCS 🌡️

SAT-OCS 🌡️| Estado del Sistema de Alerta Temprana por Olas de Calor y Salud en nuestro país.

Para evitar los efectos del intenso calor seguí estas recomendaciones:

💦Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. 
☀️No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
🚫Evitar las bebidas alcoh

ólicas o muy azucaradas.
🍲Evitar comidas muy abundantes;
🥗Ingerir verduras y frutas.
🏃‍♂️Reducir la actividad física.
🧢Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
❄️Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recorda que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Para más información, consulta nuestra web: www.smn.gob.ar